二個の心

日常と心の中の日記

健康第一

ただ好きなだけなのに、苦しいって…

自分の気持ちにケンカ売っても意味はないんですけど、自問自答して頭の中を整理しながらどうにかやってます。


週末の方が仕事もバタバタするので、気持ちは逆にふわふわし難いんですが、体の方は確実にガタが来ます(笑)


体力というより、体の使い方が下手くそ過ぎてあちこち痛むんです。

姿勢とか色々原因はあるんですが、今はできるだけ体の使い方を意識する事と、我慢しない事を心がけています。

我慢して無理な事なのにやってしまうと後で必ずやってきますから…

どこも痛くない体に戻す為に。


健康なのが一番です。

心も身体も。

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